كلير أوستن

الخطوة الاولى لتنظيم وقتنا هي ان نحدد الاشياء والعادات التي تتسبب في اهدار هذا الوقت، وذلك للتخلص منها تباعاً... على سبيل المثال: مشاهدة التلفزيون لاوقات طويلة، ساعات النوم الزائدة، تأجيل الاعمال دون مبرر... الخ.